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今日立春 | 2号站博客律回岁晚冰霜少，春到人间草木知

迎春：迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后，才能正式迎春，目的是把春天和主管农事的春神——句（gōu）芒神接回来。

踏春：立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

打春：立春前用泥塑春牛，妇女们抱小孩绕春牛转三圈，旧说可以不生病。立春日，村里推选一位老者用鞭子象征性地打春牛三下，然后众村民将泥牛打烂，分土而回，洒在各自的农田。

咬春：“咬得草根断，则百事可做”，咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗。

立春养生

“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，2号站开户不要过早减掉冬衣。

立春后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，散步活动。

立春后进补要适度，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少。与此同时，减少食盐摄入，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

此外，饮食上还可以投脏腑所好，适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。辛温发散的食物有葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等。辛辣之物亦应少食。

立春游玩

立春时节，天气晴朗，温度小暖，适合出门活动。文旅君给大家推荐三个好去处，逛庙会、迎春、看展览，好不精彩。

石景山游乐园新春庙会

石景山游乐园新春庙会仍在进行中，趁着立春时节，来石景山游乐园逛庙会吧！

庙会上美食荟萃，既有年味十足的传统美食，又有来自不同国家的国际创意美食，挑剔的胃也能在此得到满足。

美食之外还有琳琅满目的庙会商品。迎风呼啦呼啦转的风车备受大家的喜爱，兔子灯笼也是人气TOP。除此之外还有许许多多记忆中的小玩意，会瞬间将你拉回童年。

门票：日场门票10元半价5元。（使用时间9:00—16:00，售卖时间当日15:50截止）

新春冰雪花灯星光夜入场券：100元（使用时间16:00—21:00，20:30停止入园）

地址：北京市石景山区石景山路25号

郎园Park · 呦呦物色之元宵迎春

立春当日，呦呦物色风物店准备了丰富的迎春仪式和立春文化体验。

届时，悠悠物色门前将举办迎春大典，鞭打春牛。此外还有围炉煮茶、国风音乐演奏、赏花等精彩活动。

悠悠物色也邀请了民俗专家前来科普立春由来和节气习俗。

当然，吃春饼等“咬春”活动也是必不可少的，丰富的咬春食材已准备就绪，前来的游客有机会大饱口福。

门票：1元（原价39.9元）

地址：北京市石景山区八宝山地铁站B东北口步行270米郎园Park

紫竹院公园新春展览

一、“日出新卯春暖兆福”新春典籍文化展

值此兔年新春佳节之际，用典籍里有关兔子的内容，在浓浓书香中传播中国传统文化。

展览地点：紫竹院公园东门到南门展板

二、玉兔迎春晁谷、舒乃仁书画展

此次展览展出晁谷先生兔年生肖画新作，二号站注册以及舒乃仁先生的自撰诗词对联等书法作品和绘画作品，让观众从各自不同的角度，与艺术对话、与情景对话、与自然对话，带来与众不同的审美体验。

展览地点：紫竹院公园问月楼一层展厅

三、快乐的天才苏东坡人文展

运用典籍里的记录、经典绘画艺术以及苏东坡书法作品，通过“阅历”“诗文”“艺术”“人生”四个章节，将苏东坡精彩的人生价值片段，进行多维度展示。使游客在观展中感受到他旷达乐观甚至天真的生活情趣，从而鼓舞大家直面人生的豁达态度与精神。

(来源：未知)

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